Préparation physique pour les compétiteurs de tous sports. Pour progresser, ou pour revenir.
Tous les sports de compétition. Un travail pour performer, un autre pour revenir de blessure.
Pour le compétiteur adulte (club, régional, national) qui veut gagner en vitesse, force, explosivité ou endurance.
Pour le compétiteur adulte qui reprend après une blessure, avec l'accord de son médecin ou de son kiné.
Le coaching accompagne la reprise de l'entraînement après accord médical. Il ne remplace ni ton médecin ni ton kiné.
Huit questions sur ton sport, ton objectif de saison et ta santé.
15 minutes pour comprendre ton objectif, ton niveau actuel et tes contraintes. Je te dis franchement si l'accompagnement te convient.
Bilan de départ avec des tests, puis un programme individualisé dans une application de coaching, calé sur ton calendrier de compétition.
Ajustements chaque semaine, messagerie, puis bilan final avec les mêmes tests qu'au départ.
Je m'appelle Arthur Estienne, préparateur physique. Titulaire d'une licence en entraînement sportif (parcours force), je prépare aujourd'hui un master 2 à Montpellier, en préparation physique et réathlétisation.
Je suis préparateur physique dans une structure de handball. Je travaille avec des athlètes qui visent la performance : je mesure, je programme, j'ajuste chaque semaine.
Un bilan en visio, puis ton programme dans une application de coaching. On échange par messagerie et je l'ajuste chaque semaine.
Le programme s'adapte à ce dont tu disposes : salle, maison ou extérieur. Tu l'indiques dans le formulaire.
Si tu reprends après une blessure, il me faut l'accord de ton médecin ou de ton kiné. Le coaching accompagne la reprise, il ne remplace pas les soins.
Après l'appel, si l'accompagnement te convient, je t'envoie un lien de paiement sécurisé. Tarifs : 390 € pour Performance (12 semaines), à partir de 290 € pour Retour au jeu.
Quelques questions sur ton sport, ton objectif et ta santé. Je te réponds sous 48 heures pour fixer un appel de 15 minutes.
Environ 3 minutes. Tes informations servent uniquement à étudier ta candidature. Si tu n'as pas encore l'accord de ton médecin, on en parlera d'abord à l'appel.